Ferie w pandemii nie muszą być nudne

8 stycznia 2021

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
Jak mądrze korzystać z sieci - radzi pedagog, terapeuta - Robert Ćwikowski | Pobierz plik.


0:00
0:00
Dlaczego warto wychodzić z domów - tłumaczy nauczycielka WF z IV LO w Białymstoku - Katarzyna Ciepły | Pobierz plik.


0:00
0:00
Co robić w ferie radzi Julita Maleszewska z białostockiego Centrum Pomocy Dzieciom | Pobierz plik.


0:00
0:00
Jak spędzają ferie uczniowie białostockich szkół - pyta Iza Serafin | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Zamknięte lodowiska, stoki narciarskie, domy kultury czy muzea - te ferie są zdecydowanie inne niż zwykle, ale nie muszą być nudne. O tym jak znaleźć sobie zajęcie podpowiadają goście Izy Serafin.



Co robić, kiedy nie można nigdzie wyjechać i wszystko jest zamknięte - podpowiada psycholog, psychoterapeutka - Julita Maleszewska z białostockiego Centrum Pomocy Dzieciom

Dlaczego warto wychodzić z domów, żeby pospacerować czy pobiegać - tłumaczy nauczycielka WF z IV LO w Białymstoku - Katarzyna Ciepły

Jak mądrze korzystać z komputerów czy smartfonów, żeby "nie utopić się w sieci" - radzi pedagog, terapeuta Robert Ćwikowski z pracowni psychoedukacji i profilaktyki dzieci, młodzieży i dorosłych "Noezis" w Białymstoku.



Rozwój mimo trudności – zrozumieć i pomóc osobom z dysleksją


Niektórzy nazywają to wrodzoną ślepotą słowną. To zaburzenie utrudnia normalne funkcjonowanie w szkole, ale odbija się też na innych sferach życia dziecka. Chodzi o dysleksję, z którą - według badań - boryka się około 15 procent uczniów.



Jak zatrzymać galopujący czas?


Czas. Jak go zatrzymać, nieco spowolnić, jak poczuć, że w nim jesteśmy - o tym w Akademii Życia mówią eksperci.



Nocne życie Polaków: Sen, Seks i Smartfony. Co robimy, gdy powinniśmy spać?


Co czwarty Polak śpi poniżej 5 godzin, a prawie 70 procent korzysta z telefonu nocą. Tak wynika z analizy danych z pomiaru smartfonów. Wnioski zawarto w raporcie "SEN, SEKS i SMARTFONY”.



Przemęczeni na urlopie – dlaczego nie umiemy wypoczywać?


Skąd u nas takie podejście do urlopu i wypoczynku, dlaczego nie chcemy, a może nie umiemy wypoczywać, co nam przeszkadza, dlaczego jest to bardzo niekorzystne dla naszego organizmu i jak to nasze niewłaściwe podejście zmienić?



Poza grupą - jak rozpoznać i przeciwdziałać wykluczeniu rówieśniczemu


Dlaczego dzieci bywają wykluczane? Jak rozpoznać pierwsze sygnały takiego wykluczenia i jak mądrze reagować, by nie pogorszyć sytuacji a przerwać tę spirale?



"Ogarnij hejt" w podlaskich szkołach


Z badań wynika, że 3 na 4 uczniów spotkało się z jakąś formą cyberprzemocy, a jeden na 3 nikomu o tym nie powiedział. Przyznają to uczestnicy warsztatów, organizowanych też w podlaskich szkołach, pod hasłem "Ogarnij hejt".



Jak w dobie sztucznej inteligencji skutecznie szukać pracy?


Jak w dobie rewolucji technologicznej, sztucznej inteligencji i automatyzacji skutecznie szukać pracy?



Trudy macierzyństwa


Jak sobie wyobrażamy macierzyństwo? Jako wyrzeczenie? Poświęcenie? Czy wręcz przeciwnie - jako najpiękniejszy okres w życiu?



Trudne i łatwe życiowe wybory


Dlaczego niektóre wybory są tak trudne? Jak działa nasz umysł w obliczu niepewności? Czy istnieją jakieś uniwersalne strategie, które pomagają podejmować tylko te trafne decyzje, zgodne z naszymi wartościami i potrzebami?




 
 

źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok